痔にならない為の、日常的にできる正しいお尻のケアの方法を教えてください

今回の質問はこちらです。

「痔にならない為の、日常的にできる正しいお尻のケアの方法を教えてください」

千原院長の解答はこちら。（院長のプロフィールは、こちらからご覧ください。）

お尻の血液の循環を良くすることです。

・長時間座らない。

・同じ姿勢をキープしない。

・お尻を冷やさない。

・シャワーで済まさず、お風呂に浸かること。

・排便時長時間座っていきまない。

・長時間座ってお酒を飲み過ぎない。

といった事を心掛けて下さい。

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