バレンタインの悲劇。「チョコで胃がムカムカ」はただの食べ過ぎではありません

ちはらメディカルクリニック目黒院長の千原直人が、日々病院に寄せられているさざまな質問に対して、簡潔にお答えしています。

今回の質問は、

「もうすぐバレンタインですが、チョコレートや甘いものを食べると、胸が焼けたり、酸っぱいものが上がってくる感じがします。これってただの食べ過ぎですか？」

これは逆流性食道炎の症状です。

チョコレートは逆流性食道炎（GERD）を悪化させやすい食品です。

胃食道逆流症のガイドラインにも取り上げられています。

チョコレートには逆流を起こしやすい要素がセットで入ってます

• 脂肪分

→ 胃排出が遅くなり、胃酸が逆流しやすくなる。

• テオブロミン（カカオ成分）

→ 下部食道括約筋（LES）をゆるめる

• カフェイン

→ 胃酸分泌↑、LES弛緩

以上、胸やけ・呑酸、逆流症状が出やすくなります。

『じゃあチョコはやめます』…

それも一つの正解です。

しかし、少量のチョコで症状が出るということは、すでに食道が荒れていたり、胃の入り口が緩んでいる可能性が高いです。

ただの胸焼けだと思っていたら、実は食道がんのリスクが隠れていた…ということもあります。

好きなものを美味しく食べるためにも、一度胃カメラで自分の胃の状態をチェックしてみませんか？